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我一直觉得恬淡就要做到，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。不逼迫自己，只要能感觉到幸福感的提升。有钱也不是什么坏事，不一定非得抛弃别墅、汽车这些东西，只要放下固守这些东西的执着心，就算每天赚1千万也不觉得得意，每天赚1毛也不觉得失意。

寡欲则静，有主则虚。世间的权势 、金钱、名利都不能动摇我们的内心，心绪就会安定，这对于修养身心是非常有好处的。最近读弘一大师的人生没什么不可放下，读完这10条，让我深切知道人生真的没什么放不下，心安之处便是吾乡：

1.处事大忌急躁，急躁则先自处不睱，何睱治事？我们要学会享受当下，这也是不浮躁的一种表现。浮躁的人往往焦虑于当下的失败，而忽略了生活的质量和快乐。就像流水一样，遇到阻挡就绕过去，绕不过去，便积蓄水量，漫溢过去。能力有限时，如小溪水淙淙不绝；能力大时，便汇成江。只有摒弃浮躁心态，人生才能淡定如水。

畏寒时欲夏，苦热复思冬；妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居；人生解知足，烦恼一时除。

2.世上的烦恼多，皆因世人把自我看得太重，所以才会产生很多欲望和烦恼。假如能明白连身体也在幻化中，一切都不是我所能掌握和拥有的，用不着抱怨这个，抱怨那个，那么世间还有什么烦恼能侵害我们呢？

3.用‘一粥一饭’的态度过日子。必然会觉得格外充实，而且在充实之中会有淡泊、宁静、轻松、自在，仿佛无事一般的心境。

人要少欲。少欲，人的牵挂就没有了，忧虑也没有了，心就安了，人就快乐了。不知足，才是我们感到不快乐的根源。得失从缘，心无增减。

4.人生是否安逸，并不在于物质方面是否奢华，而是在于的我们的一种心境。如果我们也能像弘一大师那样以一颗淡泊的心看待拥有的一切，时时刻刻都懂得‘知足’‘惜福’，那么幸福也会时时陪伴着我们。无论咸也好，淡也罢，都能够在琐碎的生活中咀嚼出它特别的滋味。

5.不要在生气的时候做任何决定。曼德拉说：当我迈过通往自由的监狱大门的那一刻，我很清楚地知道，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍身在狱中。

弘一大师断食，是为了要平息自己的嗔怒。我们平时如果一时忍不住，让自己动了嗔心，也需要在事后给自己反省，找一个安静的空间，把自己刚才发怒的情节再想一遍，想想如果换一种方式处理会怎样。下一次，遇到同样的事，你就不会轻易发火了。

6.放下期待，静待花开。泰戈尔说过：“当你为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。”何必为追不回来的东西而流泪呢？记住，拿别人的错误来惩罚自己是很愚蠢的，少埋怨别人，多改变自己，把更多的时间放在自我完善上。

“扫帚的意义就是除去尘垢”，心中的尘垢除尽，智慧也就开了。所以，我们平时可以多参照自己的内心，时时反省自己，把那些污染我们心灵的各种垃圾和灰尘都清理掉。

如果我们自认为自己是道德高尚的人，喜欢站在制高点去俯视别人，批评别人，对别人的所作所为指手画脚，那丝毫不能证明你比别人更高尚。相反，只能证明你狭隘，招致别人对你的反感和反击。

7.心地再好，嘴巴不好，也不能算是好人。“从容闲暇”四字意义深广，一个人能够待人时从容闲暇，可以看出这是一个懂礼貌且具有包容之心的人。在与人相处的时候，一个彬彬有礼的人，才能做到从容不迫，一个有包容之心的人，才能在与旁人发生摩擦或者受到侮辱的时候，依旧从容闲暇。一个人能够在做事的时候偷得闲暇，更能彰显一个人的修养。

8.人生在世，穷富、成败、得失。都不过是人生路上的某一个瞬间，一种状态。你暂时遇到点儿困难，有什么值得大惊小怪的呢？因为，这对我们而言，根本改变不了什么。

一位哲人说：“如果把人一生中的获得和失去相加，得到的结果必然为零。也就是说，人从来到这个世界到离开这个世界， 失去了多少，必然也就得到了多少。”大部分人都能以坦然的心态面对“得”，却不能坦然地面对“失”。似乎得到自己想要的东西是天经地义的，一旦失去，就会感到难以接受。其实，人生的很多“得”，都可能缘于我们某一次的“失”。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有得有失。既然得失难测，祸福无常，何不豁达洒脱一些呢?得之淡然，失之泰然。

9.认真，就是做好每一件小事，绝不放过细枝末节，也绝不会去考虑投入和产出的成本。即使你只是一个小小的花匠，做着微不足道的事，但只要认真去做，就是在完成一件伟大的作品。任何事，都可以使我们的生命焕发出光辉，把每一件小事做好，你就会成为一个伟大的人。

遇到放不下的事，不妨问问自己：成天把这些事放在心上，压得心又沉又痛，对人生有帮助、有改变吗？再问问自己，是不是还有比你更惨的人，如果这些人都能够挺过去，能够放下，你还有什么放不下的呢？生命的意义，不在于拿起，而在于放下。幸福就在一拿一放之间。会“放下”的人，才是真正懂得生活的人。

10.不管多不幸的人，只要能生活在这个世界上，他就要心怀感恩。因为活着本身，就是一件值得感恩的事。每天早晨睁开双眼，我们就应该庆幸，真好，我还活着；起床，真好，我还可以站起来；上班，真好，我还没有失业。看，生活本身就是一件值得感恩的事。如果你已经失业了，而且今天生病了，起不来床，那至少，你还活着。如果你马上就要死了，至少，这个世界我温柔地来过。感恩，会让我们了无遗憾。

让是谦让，谦让就是不要为蝇头小利去斤斤计较。与人交往时，要学会有理让三分，不要得理不饶人；发生矛盾冲突时，要学会退让。

最后，如弘一大师说；“我只希望我的事情失败，因为事情失败、不完美、这才使我发大惭愧！能够晓得自己的德行欠缺，自己的修善不足，那我才可努力用功，努力改过迁善！一个人如果事情做完满了，那么这个人就会心满意足，洋洋得意，反而增长他贡高我慢的念头，生出种种的过失来！”

以感恩的心面对世界，

以包容的心和谐自他，

以分享的心报答大众，

以结缘的心成就事业。

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